Последние рецепты

Вторые блюда

Рецепт второго блюда: Стручковая фасоль с орехами

стручковая фасоль Не смотря на то, что время поститься, холода еще никто не отменял, потому блюда, богатые белками, очень нужны для хорошего самочувствия в зимнее время года. Если вы уже и решили разгрузить свой организм и соблюдать пост, то не забывайте о правильности питания. Блюдом, богатым белками, может стать стручковая фасоль с орехами. Для того, чтобы приготовить стручковую фасоль с орехами, вам потребуются следующие продукты: полкило стручковой фасоли, три средних помидора, 40 грамм ядер грецкого ореха, одна луковица репчатого лука, 1 болгарский сладкий перец,  чеснок по вкусу, свежая зелень, соль и перец. Способ приготовления стручковой фасоли с орехами: зеленую фасоль очистите от жилок, после чего промойте ее и нарежьте небольшими кусочками. Возьмите удобную кастрюлю, так чтобы в ней можно было тушить фасоль до полной готовности, уложите в нее подготовленную фасоль, залейте холодной водой, накройте крышкой и тушите до полного приготовления. Отдельно вам нужно потушить и помидоры. Как только фасоль будет готова, добавьте к ней тушеные помидоры, нарезанный чеснок, лук, зелень, болгарский перец, орехи и соль, накройте крышкой и оставьте на плите еще на некоторое время, пока лук не станет мягким.


Нравится

Оставить комментарий

Ваше имя:
загрузка...

Видео рецепты

Категории Рецептов

Праздничные рецепты

Кулинары

Сейчас на сайте:
Роботов: 1
Yandex

Гостей: 23
Всех: 24
vkusnosti.org — рецепты самых вкусных блюд, 2013
При копировании материалов с сайта обратная ссылка обязательна